1. Parle à t’es proches de ton projet d’écrire un livre
2. Motivation par la récompense personnelle
3.Ecrire le livre en petites étapes
4.Prendre l’air et faire le plein d’énergie
5. Bannis tous les objets qui te distraient
6. Rappelle-toi, le premier n’est pas le projet final!
Qu’est-ce qui aide à lutter contre la procrastination dans l’écriture?
Le processus d’écriture de ton propre livre est long et reflète une montagne russe émotionnelle : en plus des réussites personnelles, tu seras envahi par le sentiment de frustration et de démotivation en tant qu’auteur. Cela est également évident, car la rédaction de ton œuvre nécessite non seulement beaucoup de temps et de persévérance, mais aussi une grande concentration et un mental créatif. Et soyons honnêtes, nous ne sommes que des écrivains humains dont la capacité intellectuelle est limitée. Et pourtant, il n’y a rien de plus ennuyeux que de manquer une journée consacrée à l’écriture du livre. Voici quelques conseils pour savoir comment arrêter de procrastiner et te mettre à écrire ton livre ? procrastination, à utiliser ton temps plus efficacement et à optimiser t’as productivité dans le processus d’écriture.
1. Parle à t’es proches de ton projet d’écrire un livre
«Ce que tu peux obtenir aujourd’hui, ne remets pas ça à demain», dit un vieux dicton. Pourtant, tu te retrouve toujours à te projeter. Et avec cela, tu fait exactement le contraire de ce que tu voulez atteindre : le terme «procrastination» vient du latin et se compose de «pro» (pour) et «cras» (demain).
Alors qu’en tant qu’écrivain, tu jouis de libertés créatives illimitées, tu es en même temps ton propre patron et personne ne te regarde par-dessus les épaules ou ne vérifie si tu faits ton travail. Pour le dire de manière drastique, en tant qu’auteur auto-publié, le monde extérieur ne commence à s’intéresser à ton travail que lorsqu’il s’agit de le publier. Il est donc facile pour toi de te tromper en justifiant le report de l’écriture par une excuse fallacieuse. Surpasse-toi en créant une pression sur toi-même : partage ton projet avec les autres, car dès que tu t’en occupe, l’urgence augmente et l’envie de faire ce qui est prévu augmente.
2. Motivation par la récompense personnelle
Les récompenses conditionnent notre comportement et sont probablement déjà intégrées inconsciemment dans t’as vie quotidienne : tu t’offre une petite collation après le sport ou un verre de vin après le travail. Alors pourquoi ne pas introduire un système de récompense similaire dans ton processus d’écriture ? Semblable à l’exercice ou au travail, l’écriture de livre est une activité qui nécessite de la discipline et de l’engagement. Par conséquent, il n’y a aucune raison plausible de ne pas te taper sur les épaules si tu à réussi une autre page de ton roman. En quoi cette méthode aide-t-elle à lutter contre la procrastination ? Le report ne te fera plus perdre un jour de plus en plus pour ton roman, mais aussi une récompense alléchante qui ne sera disponible qu’une fois la tâche terminée.
3.Ecrire le livre en petites étapes
Rome n’a pas été construite en un jour et tu devrais en reconnaître la même chose lorsque tu écrit t’as propre œuvre : la montagne de travail que tu devras maîtriser au début peut sembler intimidante et t’empêcher de faire bouger la pierre. Écrire un livre entier n’est pas une mince obligation et tu ne sait même pas si ton roman réussira, encore moins s’il sera un succès ! Pas étonnant que tu n’aies pas envie de commencer. La clé est de diviser ce gigantesque projet de livre en petites étapes réalistes.
En fonction de t’as progression dans le processus d’écriture, tu voudras peut-être te fixer comme objectif d’écrire un chapitre par semaine ou peut-être un certain nombre de pages par jour. Le choix vous appartient, car il n’y a pas trop ou pas assez. L’essentiel est de trouver un flow qui soit en harmonie avec ton style de vie et t’as motivation et qui soit dans la mesure du possible. Tu développera ainsi une dynamique propre qui favorise ton processus d’écriture.
4.Prendre l’air et faire le plein d’énergie
Au lieu de prendre un quatrième café, il vaut parfois la peine d’ouvrir les fenêtres et de laisser l’air frais entrer dans la pièce étouffante. Ou mieux encore, faites une pause d’une demi-heure en ne regardant pas ton écran, même reposer un peut t’es jambes. Si tu te rends compte que tu à un blocage d’écriture et que tu n’as tout simplement pas que les mots coulent, vas te promener. Que ce soit le dépaysement et les impressions qui y sont associées, faire une petite pause dans laquelle tu laisse ton esprit vagabonder cela aidera contre la procrastination. On pourrait soutenir qu’une promenade est en soi une forme de procrastination, mais on ne peut pas faire une omelette sans casser les œufs.
5. Bannis tous les objets qui te distraient
L’époque où on pouvait marteler sa machine à écrire dans un coin de café parisien sans être exposé à d’innombrables distractions est révolue depuis longtemps. Nous devrions être joignables 24 heures sur 24. Mais combien de fois sommes-nous contactés pour une question vraiment urgence? Imagine t’as concentration comme un seau d’eau : chaque pièce de technologie de communication à t’as disposition est un petit trou dans ce seau. ton téléphone, t’es réseaux sociaux et même t’as connexion Internet feront en sorte que ton réservoir de concentration se vide lentement mais régulièrement. Pour minimiser le risque de procrastination, tu devras boucher ces trous et même si cela semble radical : ce qui est le plus efficace contre la procrastination, c’est de débrancher ton routeur Internet pendant que vous écrivez.
« Mais j’ai besoin de l’Internet pour faire des recherches pour mon livre! « on pourrait argumenter contre. Dans ce cas, nous te recommandons de diviser l’écriture et la recherche en deux jours distincts : faits des recherches en un jour et passe le lendemain à écrire ton livre hors ligne sur la base de cette recherche. Rappelle-toi qu’au cours des derniers siècles, d’innombrables auteurs ont pu se passer de recherches sur Internet et ont pourtant écrit des chefs-d’œuvre. Si tu à besoin de vérifier quelque chose d’urgence, il suffit de laisser un espace réservé et de revenir plus tard. Tu n’es pas pressé, car tu ne peux pas t’en empêcher.
6. Rappelle-toi, le premier n’est pas le projet final!
Même si la révision de ton livre est l’une des tâches les plus pénibles, elle prendra au moins autant de temps que la rédaction de ton manuscrit. Donc, si la peur de faire foirer quelque chose te fait hésiter, écris ce qui suit derrière t’es oreilles : Il est inévitable que tu fasse des erreurs que tu devras corriger rétrospectivement, peu importe quel bon écrivain tu es. Abandonner ton faux perfectionnisme et abaisse t’es exigences envers toi-même.
En d’autres termes, ton premier projet est loin d’être le dernier. Tu n’as pas besoin de le repousser, car il ne pourrait pas réussir. Pour l’instant, concentre-toi sur les lignes sur le papier, qu’elles soient bonnes ou non. Parce que la beauté des mots écrits, c’est que contrairement aux mots prononcés, ils n’ont pas besoin de sonner correctement la première fois.
Qu’est-ce qui aide à lutter contre la procrastination dans l’écriture?
En résumé, le processus d’écriture d’un livre personnel est associé à de nombreux défis, y compris la propension à la procrastination. Cependant, des mesures ciblées telles que le partage de ses propres objectifs avec d’autres, l’introduction de systèmes de récompense, la division du projet en petites étapes, la prise de pauses pour prendre l’air frais et l’élimination des distractions peuvent aider à contrer ces tendances. De plus, il est important d’être indulgent envers soi-même et d’apprécier les progrès déjà accomplis. En fin de compte, la persévérance, la discipline et le soin de soi sont essentiels pour lutter avec succès contre la procrastination dans le processus d’écriture.
Nous espérons que cet article t’as donner de précieuses suggestions pour éviter la procrastination dans le processus d’écriture à l’avenir. Et le plus important : soy indulgent avec toi-même et regarde chaque jour ce que tu à déjà accompli, car cela te motivera à long terme.
On espère que cet article t’a donné quelques idées pour arrêter de procrastiner et enfin écrire ton livre une bonne fois pour toutes. Pour aller plus loin tu peux également consulter notre article pour maintenir un rythme d’écriture.
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